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llegar a 24 iguales, ganará el set el equipo que obtenga los dos puntos de diferencia ejemplo: 26-24, 27-25 etc. - Normalmente un partido se disputa al mejor de 3 sets sobre 5, es decir, que el equipo que obtenga primero 3 sets ganará el partido. En algunas categorías y sobre todo en torneos, se juega al mejor de 2 sets 1. HISTORIA El baloncesto nació como una respuesta a la necesidad de realizar alguna actividad deportiva durante el invierno en el norte de EE.UU. Al profesor James
2. PRINCIPIOS BÁSICOS DE ENTRENAMIENTO 2.1 Concepto Siguiendo a Fernando Navarro se entiende por dicho término a máximas o leyes de validez muy genérica por que se rige sistemáticamente el proceso de desarrollo de la condición física, garantizando su correcto desarrollo. 2.2 Clasificación Este fue el primer libro escrito por "Christian Thibaudeau", el libro negro del entrenamiento contiene información que se puede aplicar fácil mente a cualquier disciplina, Levantamiento de pesas, Físico culturistas, Atletas y toda persona que desee una optima salud en función del ejercicio, aquí encontraran una maravillosa guía para lograr resultados extraordinarios. Actividad 1 Indica qué principio del entrenamiento se representa en cada una de las situaciones que se plantean a continuación: – Por ejemplo: el entrenador explica a sus jugadores las consecuencias de realizar un pase poco tenso (principio de la participación activa). ENTRENAMIENTO CON BALON donde no solo vamos a entrenar escenas simples o complejas de la estructura del juego sino que además estarán reguladas y cuantificadas las cargas físicas de los mismos. • Abogamos por una METODOLOGIA INTEGRAL . entrenamiento de un deportista para lograr los objetivos que lo lleven al alto rendimiento. Otro aspecto que ha sido utilizado indistintamente para abordar el concepto de planificación del entrenamiento, y que si bien está estrechamente relacionado con éste es diferente, es el concepto de periodización. 2 grandes formas de planificaciÓn: clÁsica (matveiev): •unidad entre la formaciÓn especial y general del deportista. •carÁcter continuo del proceso de entrenamiento (combinando carga y recuperación). •aumento progresivo de los esfuerzos. •variaciÓn ondulatoria de la carga. •divisiÓn de la temporada en ciclos. contemporanea Blog de descargas de Libros Deportivos Gratis. TITULO: Metodologia De La Educacion De La Resistencia Anaerobica AUTORES: Varios PALABRAS CLAVES: Test, Todo Sobre Resistencia Anaerobica, Deporte, Entrenamiento, Capacidades Fisica, Deportes de larga duracion, Fisiologia. CONTENIDOS: VARIOS ENLACE DE DESCARGA: Click aca para Descargar
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